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張口氣味難聞、刷牙牙齦流血，這些都是牙周病的前兆，若不及早就醫改善，當心口腔出現「土石流」，牙根鬆動，甚至整排掉牙的慘劇。專業有限 牙醫團隊指出，國人牙周病罹患率高居不下，主要在於許多人清潔牙齒只用牙刷，不用牙線。因此呼籲大眾，學習清潔牙齒的正確方式，定期回診洗牙做檢查，一旦缺牙，莫置之不理，才能擁有一口好牙，受用一輩子。

台灣牙周病盛行率超高，逾九成以上均有牙周病，美生誠愷牙醫團隊認為，關鍵在於「國人只刷牙，不用牙線」，門診觀察，平常使用牙線的比率極低，絕大部分民眾不會使用牙線，甚至以為使用牙線棒，就等於用牙線，但事實上兩者之間不能劃上等號。

大部分民眾以為只要勤刷牙，就能有效預防蛀牙、牙周病，其實這是不夠的。美生誠愷牙醫團隊表示，刷牙僅能達到兩成口腔清潔效果，其餘八成則需要牙線。牙線使用物理性的潔牙，就好像用抹布擦拭桌子一樣，只要擦過，就一定乾淨整齊。

▲每日皆須確實使用牙線清潔牙齒溝槽。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）

牙線棒使用直線，無法有效刮除牙縫溝槽，反而容易傷到牙肉；用雙手操作的牙線則是C字型，能夠確實清潔牙齒溝槽，且不會影響牙肉、牙周。因此建議，只要吃完東西後，就應使用牙線，如果在外不方便使用牙線，那睡前在刷牙後，一定要使用牙線。

值得注意的是，絕對不可使用牙籤，因為牙籤又粗又硬，如果經常使用，將使得牙縫變大。至於漱口水則僅有輔助潔牙效果，挑選時應該以不含酒精成分的漱口水為主，只要含一小口，在嘴巴裡輕輕漱口5分鐘，左右上下，讓水在口腔到處轉一轉。

美生誠愷牙醫團隊提醒，想要特賣遠離牙周病，除了使用牙線之外，建議每半年定期至牙科門診報到一次，接受洗牙，並由牙醫師檢視牙齒狀況。回診時應攜帶日常使用的牙刷，醫師從牙刷毛傾斜的角度及外觀，可了解刷牙動作是否正確。

如何正確刷牙？牙醫團隊說明，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度，才不會傷及牙肉及牙齒表面。挑選牙刷，應以短頭軟毛為宜，寬約兩顆牙齒，不要選擇寬頭牙刷，這類牙刷看似省事，卻刷不乾淨。

▲美生誠愷牙醫團隊提醒，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度角，避免傷及牙肉及牙齒表面。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）

美生誠愷牙醫團隊強調，一旦牙周病嚴重，牙齒就會搖動，如果未能妥善治療，很容易就會脫落，牙齒只要一掉就沒了，必須忍受缺牙之苦，或是花錢植牙。提醒民眾，如有牙周病，就應接受治療，即使牙齒晃動，治療後也能保住牙齒。

▲未確實潔牙恐引發牙周病。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）



下面附上一則新聞讓大家了解時事



頂新越南油案27日一審判決無罪，多位名人如歌手Hebe、演員陳珮騏等都發文砲轟，藍綠政治人物也紛紛表態支持檢方上訴，並呼籲持續滅頂。但也有網友認為這些公眾人物根本沒有法治精神，不看證據只迎合民眾情感，民進黨總統候選人蔡英文也呼籲「政治人物不能帶頭滅頂」。

針對頂新判決，藝人Hebe在宣判當晚即在臉書發文「（頂新無罪）判決就是恐攻」，音樂人陳子鴻表示「台灣司法比北京空氣差」，先前因林鳳營大賣而罵「台灣人活該被毒害」的演員陳珮騏也說「司法無法制裁難道等天譴？」所有在第一時間發文的藝人皆被秒讚，頂新成為藝人的話題保證，例如之前也有小模使出絕招衝高人氣，就是喝過期林鳳營PO網。

但看似一面倒的滅頂聲量，卻帶動另一波網友不滿檢察官烏龍起訴，佩服法官在社會壓力下判無罪的勇氣。直言「檢察官必須負舉證責任」、「如果證據不足法院還照判，那才是台灣司法真正黑暗的一天」。蔡英文29日出席活動時面對記者提問，談到民眾對於判決結果憤怒而欲發起第二波滅頂行動時，也呼籲民眾理性面對，政治人物也不應帶頭。

彰化地院舉出的九項頂新無罪事實，包括鑑定人認定頂新屏東油槽的油為食用油，審理過程中已證實越南嚴格規定銷毀病死豬、豬隻皆經檢疫才會製油，頂新也確實取得食藥署發的合格文件並以食用油名義報關。

支持無罪判決的網友表示，滅頂人士對法官宣判主文視而不見，直接跳過證據就下結論狠批頂新，顯示未研讀相關資料就發言，缺乏有力論證。名人和政治人物只靠高呼滅頂來搏版面，根本沒有基本的法治精神。

法官協會也在臉書發文「也許我們今天看不慣頂新集團，不管證據證明力強弱、一律高喊重判，然而這些原則絕非專為他們所設，真正要保護的，該是任何一個已經、或將來可能成為被告的人！」呼籲民眾不應只以情感訴諸於法。

彰化地方法院29日發出新聞稿強調，當檢察官舉證尚有不足時，若法院仍照單全收判決有罪，非違背無罪推定原則，人權將無法確保，無辜被告勢將身陷冤獄，如此的司法才真的已死，絕非人民所需要或期待的司法。

回顧本案，承辦頂新越南油案的彰化地檢署檢察官只花13天就火速起訴，在一審無罪判決後，已有大批網友轉而痛批檢方草率起訴，呼籲大眾只將矛頭對準頂新無助於了解事實，反而提供藝人和名嘴們免費炒作的素材。



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