說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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掉髮是一件平常的事情，但若一天掉髮量超過50-100根，可能就是頭皮出了問題，現代人生活壓力大，不單只有男性面臨遺傳性的落髮，越來越多女性也開始尋求門診治療落髮問題，台北皇家 101 國際植髮中心林宜蓉醫師表示，女性落髮主因可分為三類，和男性相同與遺傳相關的雄性禿、健康受損的體質性落髮以及外因入侵如疾病、受傷、感染等等造成的落髮。尤其現代人飲食的高油高鈉，加上長期的壓力、熬夜、過度燙染造型等等不良的生活習慣，都是形成落髮的原因。
其實女性落髮問題是可以被控制的，初期落髮的保養更遠甚於後期的治療，林宜蓉醫師表示，初期可透過專門的洗髮精及按摩來解決；已開始落髮的人，可選用頭皮保養精華液提供毛囊養分，促進頭皮血液循環，而較嚴重的落髮問題則應尋求醫師協助，及保持心情放鬆、正確的生活習慣，並盡快找出落髮原因，才能避免禿頭危機。
林宜蓉醫師指出，女性落髮問題推薦由飲食調理體質來改善，正餐上可多食用五穀糙米飯，五穀米提供充足的膳食纖維，可改善酸性體質並促進頭髮生長；加入一些紅豆、黑豆、白豆等豆類食材增加優良植物性蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2等多種養分，可強健髮根；水果類則避免過度寒冷的水果，建議選擇蘋果、葡萄、木瓜等溫性食物，有益調理女性氣血不足的體質。另外，平時多飲用枸杞、桂圓及紅棗茶，除了可舒緩女性生理期的不適，有保養肝腎、促進血液循環，進而護養毛囊等效果。
除了以上的飲食調整，林醫師也提到夏天高溫加上頭皮出油堆積在毛孔，更容易引發毛囊發炎，嚴重的話還會出現落髮禿頭危機，因此改善頭皮出油就該採取內外合併的辦法，內在降低頭皮出油，外在加強毛孔油脂的清潔代謝，日常生活靠飲食節制及規律作息調整，早睡早起可減少頭皮刺激；外在可採用溫和的洗髮精，及使用促進溶解老舊皮屑及油脂的頭皮調理液，來清潔毛孔周圍的皮屑廢物，不但可以紓解毛囊幹細胞壓力，也可促進毛囊組織的血液循環。
林醫師也分享之前一名三十八歲的空姐因作息不正常加上工作壓力影響，發現自己的落髮問題嚴重，為了改善落髮，嘗試了各種偏方，也拜求了多間診所，直到林醫師替她看診後，利用病患健康的後枕毛髮，植髮分配在中頂、前額、 前額兩側等區塊，不僅改善中頂稀疏單薄的空洞，同時也再造美麗髮際線。美型植髮再搭配健康飲食，出門不怕被風吹，大步邁開也能展現秀髮的自信光彩。
▲避免女性落髮噩夢延續關鍵在於調整飲食。（圖／公關照片）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
由莊凱勛、瑤涵沂、金子昇和柴本幸主演《紡綞蟲的記憶》今年4月開拍，莊凱勛在劇中飾演一位建築師「小岩」，和瑤涵沂所飾演的植物萃取專家「大顏」攜手建構了家的定義。而莊凱勛在劇中需要講日文台詞，笑說好在有老婆教，才不那麼緊張。
莊凱勛透露，這部戲的主明星推薦軸圍繞在對家的情感和定義，以嗅覺為出發點，家的味道、土地的味道、記憶的味道等等。莊凱勛說，「植物這個東西很奇妙，它飄到哪就到哪落地深根。小岩雖然是建築師，但這個人是沒有溫度的，到處流浪，家也沒顧好，前妻也沒顧好，可是他卻是在蓋房子，但是房子沒有情感在裡面，它就是一個屋子，不會是一個家。」
反觀瑤涵沂飾演的「大顏」是一位植物學家，植物雖然居無定所，可是卻是有溫度的，一但落地便會生根發芽。大顏、小岩碰到了一起，重新詮釋了家的定義。
莊凱勛認為，自己算是對嗅覺很敏銳的人，就像小時候玩的泡泡貼紙，都有一股人工香水的味道，雖然現在很少有那種貼紙了，但只要在某個地方聞到那種味道，對小時後的記憶又會湧上心頭。莊凱勛這次在劇中除了演「小岩」之外，還演了小岩的阿公，揣摩日本和台本季推薦灣在過去年代裡發生的人文故事，莊凱勛為此還特別去看了夏目漱石的小說，做足功課。
▲《紡綞蟲的記憶》演員大合照。（圖／磬石數位媒體提供，2017.05.15）
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